Le massage sportif
Le massage sportif
formation
Présentation
de la formation
David Grand dispense une formation au massage sportif à Villerest dans le département de la Loire (42).
Le massage bien être du sportif est une technique variée et rigoureuse qui se pratique à l’huile sur table.
Cette approche manuelle aborde spécifiquement le corps des personnes qui sollicitent la performance physique et mentale, notamment dans l’entreprise ou de toute autre personne en recherche de tonification.
Le massage bien-être sportif permet de découvrir une richesse de flux sensoriel qui éveille, stimule et apaise la personne, tout en apportant ainsi bien-être et détente.
Par ailleurs, au-delà de l’aspect physique, le massage bien-être du sportif, adapté à la situation, amène une relaxation mentale profonde et réduit l’anxiété avant les compétitions.
En outre, il a une action de réconfort et de récupération après une épreuve sportive et/ou corporelle artistique. Ainsi, c’est une pratique profonde qui relaxe efficacement les muscles, mis à rude épreuve pendant l’effort sportif.
Les objectifs
de la formation
- Acquérir les différentes techniques du massage bien être du sportif.
- Intégrer de nouvelles postures sur la table de massage pour pratiquer avec puissance sans se fatiguer.
- Identifier et accompagner la libération des tensions posturales et émotionnelles pour gérer le stress.
- Maîtriser les techniques spécifiques (tonifiantes et relaxantes).
- Réaliser un protocole complet et modulable en séances plus courtes.
- Adapter la pratique : temps, technique, profondeur, puissance et rythme.
Le contenu
de la formation
Tout d’abord, précisions concernant l’éthique et la déontologie du toucher : importance du cadre, des limites, du respect de la personne.
Ensuite, présentation de la structure d’une séance.
Puis, apprentissage du protocole complet.
De plus, voir les techniques utilisées : percussions, frictions, étirements, pétrissages…
Également, voir l’adaptation des manœuvres spécifiques : autoblocage, rééducation du mouvement…
En parallèle, développement de la qualité d’écoute tactile.
Enfin, questions-réponses.
À la suite de cela, acquisition d’une série de mouvements permettant de tonifier le massé.
Pour conclure, bilan de formation.
Les démarches
pédagogiques
- La pratique : suite à une démonstration, chaque participant, successivement, donneur puis receveur, s’entraîne à pratiquer un enchaînement précis.
- En outre, des tables rondes encouragent les échanges (questions-réponses) entre participants et formateur.
- Par ailleurs, lors de la formation, l’accent sera mis sur l’assimilation des connaissances et sur leurs applications.
- Ensuite, un bilan de stage sera établi pour évaluer l’efficacité de la formation.
- Enfin, à l’issue de chaque module suivi, les stagiaires recevront une attestation mentionnant l’intitulé du module et le nombre d’heures effectuées.
Les informations
pratiques
ADRESSE DE LA FORMATION
DAVID GRAND SPA
Le Paradis du bien-être
100 Chemin De La Chapelle
42300 Villerest
TARIF : 680 EUROS / 2 JOURS
Matériel pédagogique
- Un livret théorique avec visuel et explicatif est donné aux stagiaires pour une meilleure compréhension et intégration de la série proposée.
- Tables et huiles de massage à votre disposition (lors de votre formation).
Matériel à prévoir
- Une tenue souple et confortable, une grande serviette, une paire de tongs d’intérieur